我が家の場合、子供たちのためにレイキすることが多い。
体育会系の娘と、精神的に疲れやすい息子。
レイキの手当は、早ければ早いほど、そしてこまめにすればするほど（＝ためこまないうちにするということ）効果が高いんですね。
結果、毎日行うことになる。
無理なくそれを実行継続するために、まだ浅い実績ながらも、このところの経験から、以下のようなパターンを見つけた気がする。
『学校から帰ったら、その日のうちにレイキしておくと、その場ではあまり効果が感じられなくても、翌朝の早朝レイキで手応えがある。。。』
このリズムを守っていると、それほど悪くならずに済む・・つまり、レイキがとてもよく効いてくれてる。
レイキを自分の生活の一部として、無理のない場所に組み入れていくこと・・・これは、子供たちの勉強タイムと同じだわぁ・・・・。
うちの娘は、朝ご飯の前と夕ご飯のあとが、勉強タイム。
生活の流れの中に、ご飯、お風呂、おやつ、と同じ感覚で、勉強も組み入れている。
レイキも同様に、生活に組み入れている。
つまり、勉強タイムと、朝起きる1時間前の二カ所です♪
これだと無理がないみたい。
あなたのおうちのレイキタイムはいつでしょうか？