レイキは自然な、意図のないエネルギーで、ただソッと患部に触れるだけでいいのだけれど、しつこいかゆみや痛みの改善には、アファメーションするとなお良く効くように思う。
「かゆみが止まりました！ありがとうございます！」
「痛みがすっかり引きました！ありがとうございます！」
のように。。。
つい忘れて、ただひたすら触れていたりすることが多いのだが、私の場合。
そしてそれは正しいことなのだけれど。
でも、どうなりたいのかをアファメーションで身体に支持しておくのも、ひとつのやり方かもしれないです。
みなさんはどうやっていらっしゃるのですか？